Včasih ne boli to, kar se dogaja danes ampak nekaj, kar si doživela kot otrok v odnosu s starši.
Besede, ki so ostale občutek, da nisi bila slišana, da si morala biti pridna, tiha, dovolj dobra…
Sedaj v odrasli dobi živiš naprej ampak telo si zapomni.
Kako se to kaže danes:
- hitro podvomiš vase
- težko zaupaš (sebi in drugim)
- imaš občutek, da nikoli nisi dovolj
- preveč razmišljaš, preden karkoli rečeš ali narediš
- v odnosih hitro začutiš napetost ali pritisk
Zakaj to ne gre stran?
Veliko žensk razume svojo zgodbo ampak telo še vedno nosi občutke iz tistega časa
in zato se isti vzorci ponavljajo.
Kako poteka proces
To ni samo pogovor o preteklosti je proces, kjer začneš to spuščati
- najprej poveš, kaj nosiš
- potem te vodim iz glave v telo
- tam začneva postopoma spuščati te občutke
- na koncu te prizemljim, da greš domov lahkotno
Ves čas greva samo toliko globoko, kolikor si pripravljena.
Kaj se začne spreminjati
- manj notranje napetosti
- več miru v telesu
- lažje postavljanje meje (brez krivde)
- bolj jasno čutiš sebe
- odnosi postanejo manj naporni
POMEMBNO!
Ne gre za to, da spremeniš starše ali preteklost gre za to, da te to ne drži več in da lahko končno zadihaš
v svojem življenju.
Če čutiš, da je čas, če veš, da nekaj iz tvoje preteklosti še vedno nosiš in si pripravljena to počasi odložit
mi napiši in skupaj pogledava, kje začeti.
